Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

MADAMA OLIVA, SUNDRIED TOMATOES WITH OIL AND SPICES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías179kcal / 100g
Proteínas3.6g11.2% de la energía
Grasas7.1g22.1% de la energía
Carbohidratos21.4g66.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total32.1g
Proteínas
3.6g (11.2%)
Grasas
7.1g (22.1%)
Carbohidratos
21.4g (66.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías179kcal
Proteínas3.6g
Grasas7.1g
Carbohidratos21.4g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas7%
Grasas totales11%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar43minutos
🧘‍♀️Yoga64minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de MADAMA OLIVA, SUNDRIED TOMATOES WITH OIL AND SPICES proporciona 179 kcal. Contiene 3.6g de proteínas, 7.1g de grasas y 21.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium