Sottaceti, Olive, Peperoni

MACEDONIAN MILD CHUNKY AJVAR, MACEDONIAN MILD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie62kcal / 100g
Proteine5g16.7% dell'energia
Grassi7.5g25.0% dell'energia
Carboidrati17.5g58.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.0g
Proteine
5g (16.7%)
Grassi
7.5g (25.0%)
Carboidrati
17.5g (58.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie62kcal
Proteine5.0g
Grassi7.5g
Carboidrati17.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine10%
Grassi totali12%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga22minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MACEDONIAN MILD CHUNKY AJVAR, MACEDONIAN MILD offre un apporto di 62 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 7.5g di grassi e 17.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C