Sottaceti, Olive, Peperoni
LOADED TURKEY NACHO SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine7.1g31.0% dell'energia
Grassi9.9g43.2% dell'energia
Carboidrati5.9g25.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.9g
Proteine
7.1g (31.0%)Grassi
9.9g (43.2%)Carboidrati
5.9g (25.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine7.1g
Grassi9.9g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine14%
Grassi totali15%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LOADED TURKEY NACHO SALAD offre un apporto di 136 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 9.9g di grassi e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti