Gewürzgurken, Oliven, Paprika
LOADED TURKEY NACHO SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein7.1g31.0% der Energie
Fett9.9g43.2% der Energie
Kohlenhydrate5.9g25.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
7.1g (31.0%)Fett
9.9g (43.2%)Kohlenhydrate
5.9g (25.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein7.1g
Fett9.9g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOADED TURKEY NACHO SALAD 136 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 9.9g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten