Sottaceti, Olive, Peperoni

LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, SHREDDED PARMESAN CHEESE, MULTIGRAIN CROUTONS WITH A CAESAR DRESSING SALAD, CAESAR SALAD WITH CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie170kcal / 100g
Proteine6g22.2% dell'energia
Grassi14g51.9% dell'energia
Carboidrati7g25.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.0g
Proteine
6g (22.2%)
Grassi
14g (51.9%)
Carboidrati
7g (25.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie170kcal
Proteine6.0g
Grassi14.0g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine12%
Grassi totali22%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, SHREDDED PARMESAN CHEESE, MULTIGRAIN CROUTONS WITH A CAESAR DRESSING SALAD, CAESAR SALAD WITH CHICKEN offre un apporto di 170 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 14g di grassi e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium