Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, SHREDDED PARMESAN CHEESE, MULTIGRAIN CROUTONS WITH A CAESAR DRESSING SALAD, CAESAR SALAD WITH CHICKEN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías170kcal / 100g
Proteínas6g22.2% de la energía
Grasas14g51.9% de la energía
Carbohidratos7g25.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total27.0g
Proteínas
6g (22.2%)
Grasas
14g (51.9%)
Carbohidratos
7g (25.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías170kcal
Proteínas6.0g
Grasas14.0g
Carbohidratos7.0g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas12%
Grasas totales22%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 170 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar40minutos
🧘‍♀️Yoga61minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, SHREDDED PARMESAN CHEESE, MULTIGRAIN CROUTONS WITH A CAESAR DRESSING SALAD, CAESAR SALAD WITH CHICKEN revela un aporte de 170 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6g de proteínas, 14g de lípidos y 7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium