Sottaceti, Olive, Peperoni
KALE WITH SHRIMP SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie176kcal / 100g
Proteine6.3g19.7% dell'energia
Grassi10.2g31.9% dell'energia
Carboidrati15.5g48.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.0g
Proteine
6.3g (19.7%)Grassi
10.2g (31.9%)Carboidrati
15.5g (48.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie176kcal
Proteine6.3g
Grassi10.2g
Carboidrati15.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine13%
Grassi totali16%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di KALE WITH SHRIMP SALAD contiene 176 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 10.2g di grassi e 15.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti