Gewürzgurken, Oliven, Paprika
KALE WITH SHRIMP SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein6.3g19.7% der Energie
Fett10.2g31.9% der Energie
Kohlenhydrate15.5g48.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
6.3g (19.7%)Fett
10.2g (31.9%)Kohlenhydrate
15.5g (48.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein6.3g
Fett10.2g
Kohlenhydrate15.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein13%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KALE WITH SHRIMP SALAD enthält insgesamt 176 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 10.2g Fett und 15.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten