Sottaceti, Olive, Peperoni
KALE HEMP SEED SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine4.7g18.8% dell'energia
Grassi12.5g50.0% dell'energia
Carboidrati7.8g31.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
4.7g (18.8%)Grassi
12.5g (50.0%)Carboidrati
7.8g (31.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine4.7g
Grassi12.5g
Carboidrati7.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine9%
Grassi totali19%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di KALE HEMP SEED SALAD contiene 164 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 12.5g di grassi e 7.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti