Cornichons, Olives, Poivrons
KALE HEMP SEED SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories164kcal / 100g
Protéines4.7g18.8% de l'énergie
Lipides12.5g50.0% de l'énergie
Glucides7.8g31.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.0g
Protéines
4.7g (18.8%)Lipides
12.5g (50.0%)Glucides
7.8g (31.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories164kcal
Protéines4.7g
Lipides12.5g
Glucides7.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines9%
Lipides totaux19%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de KALE HEMP SEED SALAD contient au total 164 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.7g de protéines, 12.5g de graisses et 7.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients