Sottaceti, Olive, Peperoni
KALE & GOJI BERRY SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie181kcal / 100g
Proteine4.7g14.0% dell'energia
Grassi10.7g31.9% dell'energia
Carboidrati18.1g54.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.5g
Proteine
4.7g (14.0%)Grassi
10.7g (31.9%)Carboidrati
18.1g (54.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie181kcal
Proteine4.7g
Grassi10.7g
Carboidrati18.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine9%
Grassi totali16%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 181 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per KALE & GOJI BERRY SALAD mostrano 181 calorie per 100g. Offre 4.7g di proteine, 10.7g di grassi totali e 18.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti