Gewürzgurken, Oliven, Paprika
KALE & GOJI BERRY SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien181kcal / 100g
Protein4.7g14.0% der Energie
Fett10.7g31.9% der Energie
Kohlenhydrate18.1g54.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.5g
Protein
4.7g (14.0%)Fett
10.7g (31.9%)Kohlenhydrate
18.1g (54.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien181kcal
Protein4.7g
Fett10.7g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein9%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 181 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für KALE & GOJI BERRY SALAD zeigen 181 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.7g Protein, 10.7g Fettgehalt und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten