Sottaceti, Olive, Peperoni
KALE CHOPPED SALAD WITH WHITE MEAT CHICKEN & LEMON GARLIC DRESSING
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine10.9g29.7% dell'energia
Grassi17.2g46.9% dell'energia
Carboidrati8.6g23.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.7g
Proteine
10.9g (29.7%)Grassi
17.2g (46.9%)Carboidrati
8.6g (23.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine10.9g
Grassi17.2g
Carboidrati8.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali26%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, KALE CHOPPED SALAD WITH WHITE MEAT CHICKEN & LEMON GARLIC DRESSING offre un apporto di 227 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.9g di proteine, 17.2g di grassi e 8.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti