Sottaceti, Olive, Peperoni
KALE APPLE PECAN SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine4.3g11.7% dell'energia
Grassi15.3g41.6% dell'energia
Carboidrati17.2g46.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.8g
Proteine
4.3g (11.7%)Grassi
15.3g (41.6%)Carboidrati
17.2g (46.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine4.3g
Grassi15.3g
Carboidrati17.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine9%
Grassi totali24%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di KALE APPLE PECAN SALAD contiene 221 kcal. Fornisce 4.3g di proteine, 15.3g di grassi e 17.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti