Sottaceti, Olive, Peperoni
ITALIAN SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine2.7g12.5% dell'energia
Grassi13.5g62.5% dell'energia
Carboidrati5.4g25.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.6g
Proteine
2.7g (12.5%)Grassi
13.5g (62.5%)Carboidrati
5.4g (25.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine2.7g
Grassi13.5g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine5%
Grassi totali21%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ITALIAN SALAD offre un apporto di 135 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.7g di proteine, 13.5g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti