Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
ITALIAN SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías135kcal / 100g
Proteínas2.7g12.5% de la energía
Grasas13.5g62.5% de la energía
Carbohidratos5.4g25.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.6g
Proteínas
2.7g (12.5%)Grasas
13.5g (62.5%)Carbohidratos
5.4g (25.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías135kcal
Proteínas2.7g
Grasas13.5g
Carbohidratos5.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas5%
Grasas totales21%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 135 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ITALIAN SALAD revela un aporte de 135 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.7g de proteínas, 13.5g de lípidos y 5.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes