Cornichons, Olives, Poivrons
ITALIAN SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories135kcal / 100g
Protéines2.7g12.5% de l'énergie
Lipides13.5g62.5% de l'énergie
Glucides5.4g25.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.6g
Protéines
2.7g (12.5%)Lipides
13.5g (62.5%)Glucides
5.4g (25.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories135kcal
Protéines2.7g
Lipides13.5g
Glucides5.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines5%
Lipides totaux21%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 135 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ITALIAN SALAD apporte 135 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.7g de protéines, 13.5g de lipides et 5.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients