Sottaceti, Olive, Peperoni
HERRING WITH BEET SALAD, HERRING WITH BEET
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie320kcal / 100g
Proteine5g11.1% dell'energia
Grassi27g60.0% dell'energia
Carboidrati13g28.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.0g
Proteine
5g (11.1%)Grassi
27g (60.0%)Carboidrati
13g (28.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie320kcal
Proteine5.0g
Grassi27.0g
Carboidrati13.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine10%
Grassi totali42%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 320 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga114minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HERRING WITH BEET SALAD, HERRING WITH BEET contiene 320 kcal. Fornisce 5g di proteine, 27g di grassi e 13g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti