Sottaceti, Olive, Peperoni

GREEN & BLACK OLIVE BRUSCHETTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie283kcal / 100g
Proteine1.7g5.1% dell'energia
Grassi28.3g85.0% dell'energia
Carboidrati3.3g9.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.3g
Proteine
1.7g (5.1%)
Grassi
28.3g (85.0%)
Carboidrati
3.3g (9.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie283kcal
Proteine1.7g
Grassi28.3g
Carboidrati3.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine3%
Grassi totali44%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 283 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GREEN & BLACK OLIVE BRUSCHETTA contiene 283 kcal. Fornisce 1.7g di proteine, 28.3g di grassi e 3.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C