Cornichons, Olives, Poivrons

GREEN & BLACK OLIVE BRUSCHETTA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories283kcal / 100g
Protéines1.7g5.1% de l'énergie
Lipides28.3g85.0% de l'énergie
Glucides3.3g9.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.3g
Protéines
1.7g (5.1%)
Lipides
28.3g (85.0%)
Glucides
3.3g (9.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories283kcal
Protéines1.7g
Lipides28.3g
Glucides3.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines3%
Lipides totaux44%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 283 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche67minutes
🧘‍♀️Yoga101minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de GREEN & BLACK OLIVE BRUSCHETTA contient au total 283 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.7g de protéines, 28.3g de graisses et 3.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C