Gewürzgurken, Oliven, Paprika
GREEN & BLACK OLIVE BRUSCHETTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein1.7g5.1% der Energie
Fett28.3g85.0% der Energie
Kohlenhydrate3.3g9.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
1.7g (5.1%)Fett
28.3g (85.0%)Kohlenhydrate
3.3g (9.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein1.7g
Fett28.3g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein3%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEN & BLACK OLIVE BRUSCHETTA enthält insgesamt 283 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.7g Protein, 28.3g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten