Sottaceti, Olive, Peperoni
GREEK-INSPIRED CHOPPED SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine5.1g25.8% dell'energia
Grassi11.5g58.1% dell'energia
Carboidrati3.2g16.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.8g
Proteine
5.1g (25.8%)Grassi
11.5g (58.1%)Carboidrati
3.2g (16.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine5.1g
Grassi11.5g
Carboidrati3.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine10%
Grassi totali18%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GREEK-INSPIRED CHOPPED SALAD offre un apporto di 135 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.1g di proteine, 11.5g di grassi e 3.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti