Cornichons, Olives, Poivrons
GREEK-INSPIRED CHOPPED SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories135kcal / 100g
Protéines5.1g25.8% de l'énergie
Lipides11.5g58.1% de l'énergie
Glucides3.2g16.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.8g
Protéines
5.1g (25.8%)Lipides
11.5g (58.1%)Glucides
3.2g (16.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories135kcal
Protéines5.1g
Lipides11.5g
Glucides3.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines10%
Lipides totaux18%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 135 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GREEK-INSPIRED CHOPPED SALAD apporte 135 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.1g de protéines, 11.5g de lipides et 3.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients