Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
GREEK-INSPIRED CHOPPED SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías135kcal / 100g
Proteínas5.1g25.8% de la energía
Grasas11.5g58.1% de la energía
Carbohidratos3.2g16.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.8g
Proteínas
5.1g (25.8%)Grasas
11.5g (58.1%)Carbohidratos
3.2g (16.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías135kcal
Proteínas5.1g
Grasas11.5g
Carbohidratos3.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales18%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 135 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GREEK-INSPIRED CHOPPED SALAD revela un aporte de 135 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.1g de proteínas, 11.5g de lípidos y 3.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes