Sottaceti, Olive, Peperoni

GARLIC IN OIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie633kcal / 100g
Proteine6.7g22.3% dell'energia
Grassi10g33.3% dell'energia
Carboidrati13.3g44.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.0g
Proteine
6.7g (22.3%)
Grassi
10g (33.3%)
Carboidrati
13.3g (44.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie633kcal
Proteine6.7g
Grassi10.0g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia32%
Proteine13%
Grassi totali15%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 633 kcal)

🏃‍♂️Corsa58minuti
🚴‍♀️Ciclismo72minuti
🚶‍♂️Camminare151minuti
🧘‍♀️Yoga226minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GARLIC IN OIL contiene 633 kcal. Fornisce 6.7g di proteine, 10g di grassi e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

PotassiumSodium