Sottaceti, Olive, Peperoni
GARDEN SALAD WITH FRUIT AND NUTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine2.2g7.4% dell'energia
Grassi9.4g31.4% dell'energia
Carboidrati18.3g61.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.9g
Proteine
2.2g (7.4%)Grassi
9.4g (31.4%)Carboidrati
18.3g (61.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine2.2g
Grassi9.4g
Carboidrati18.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine4%
Grassi totali14%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GARDEN SALAD WITH FRUIT AND NUTS mostrano 161 calorie per 100g. Offre 2.2g di proteine, 9.4g di grassi totali e 18.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti