Gewürzgurken, Oliven, Paprika
GARDEN SALAD WITH FRUIT AND NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein2.2g7.4% der Energie
Fett9.4g31.4% der Energie
Kohlenhydrate18.3g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.9g
Protein
2.2g (7.4%)Fett
9.4g (31.4%)Kohlenhydrate
18.3g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein2.2g
Fett9.4g
Kohlenhydrate18.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein4%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARDEN SALAD WITH FRUIT AND NUTS zeigen 161 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.2g Protein, 9.4g Fettgehalt und 18.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten