Sottaceti, Olive, Peperoni
FRUIT COUSCOUS AND GREENS SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie96kcal / 100g
Proteine2.6g12.3% dell'energia
Grassi3.2g15.1% dell'energia
Carboidrati15.4g72.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.2g
Proteine
2.6g (12.3%)Grassi
3.2g (15.1%)Carboidrati
15.4g (72.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie96kcal
Proteine2.6g
Grassi3.2g
Carboidrati15.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine5%
Grassi totali5%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FRUIT COUSCOUS AND GREENS SALAD offre un apporto di 96 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.6g di proteine, 3.2g di grassi e 15.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti