Sottaceti, Olive, Peperoni

FARM FRESH SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie154kcal / 100g
Proteine4.7g17.2% dell'energia
Grassi11.1g40.7% dell'energia
Carboidrati11.5g42.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.3g
Proteine
4.7g (17.2%)
Grassi
11.1g (40.7%)
Carboidrati
11.5g (42.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie154kcal
Proteine4.7g
Grassi11.1g
Carboidrati11.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine9%
Grassi totali17%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FARM FRESH SALAD contiene 154 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 11.1g di grassi e 11.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C