Sottaceti, Olive, Peperoni
EGG SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine9.9g32.1% dell'energia
Grassi18.7g60.7% dell'energia
Carboidrati2.2g7.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.8g
Proteine
9.9g (32.1%)Grassi
18.7g (60.7%)Carboidrati
2.2g (7.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine9.9g
Grassi18.7g
Carboidrati2.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine20%
Grassi totali29%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EGG SALAD offre un apporto di 220 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.9g di proteine, 18.7g di grassi e 2.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti