Sottaceti, Olive, Peperoni
EGG SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie226kcal / 100g
Proteine9.5g22.4% dell'energia
Grassi11g25.9% dell'energia
Carboidrati21.9g51.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.4g
Proteine
9.5g (22.4%)Grassi
11g (25.9%)Carboidrati
21.9g (51.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie226kcal
Proteine9.5g
Grassi11.0g
Carboidrati21.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali17%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di EGG SALAD contiene 226 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 11g di grassi e 21.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti