Gewürzgurken, Oliven, Paprika
EGG SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein9.5g22.4% der Energie
Fett11g25.9% der Energie
Kohlenhydrate21.9g51.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.4g
Protein
9.5g (22.4%)Fett
11g (25.9%)Kohlenhydrate
21.9g (51.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein9.5g
Fett11.0g
Kohlenhydrate21.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGG SALAD enthält insgesamt 226 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 11g Fett und 21.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten