Sottaceti, Olive, Peperoni
EGG SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie232kcal / 100g
Proteine11.3g34.1% dell'energia
Grassi20.4g61.6% dell'energia
Carboidrati1.4g4.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.1g
Proteine
11.3g (34.1%)Grassi
20.4g (61.6%)Carboidrati
1.4g (4.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie232kcal
Proteine11.3g
Grassi20.4g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine23%
Grassi totali31%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 232 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di EGG SALAD contiene 232 kcal. Fornisce 11.3g di proteine, 20.4g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti