Sottaceti, Olive, Peperoni
CRUNCHY KALE RANCH SALAD, CRUNCHY KALE RANCH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie187kcal / 100g
Proteine9.1g24.7% dell'energia
Grassi10.1g27.4% dell'energia
Carboidrati17.7g48.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.9g
Proteine
9.1g (24.7%)Grassi
10.1g (27.4%)Carboidrati
17.7g (48.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie187kcal
Proteine9.1g
Grassi10.1g
Carboidrati17.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine18%
Grassi totali16%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 187 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CRUNCHY KALE RANCH SALAD, CRUNCHY KALE RANCH mostrano 187 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 10.1g di grassi totali e 17.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti