Sottaceti, Olive, Peperoni
CHEF SALAD WITH TURKEY & HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie170kcal / 100g
Proteine7.4g29.1% dell'energia
Grassi13.8g54.3% dell'energia
Carboidrati4.2g16.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.4g
Proteine
7.4g (29.1%)Grassi
13.8g (54.3%)Carboidrati
4.2g (16.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie170kcal
Proteine7.4g
Grassi13.8g
Carboidrati4.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine15%
Grassi totali21%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHEF SALAD WITH TURKEY & HAM offre un apporto di 170 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 13.8g di grassi e 4.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti