Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD WITH TURKEY & HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein7.4g29.1% der Energie
Fett13.8g54.3% der Energie
Kohlenhydrate4.2g16.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.4g
Protein
7.4g (29.1%)Fett
13.8g (54.3%)Kohlenhydrate
4.2g (16.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein7.4g
Fett13.8g
Kohlenhydrate4.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein15%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEF SALAD WITH TURKEY & HAM 170 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 13.8g Fett und 4.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten