Sottaceti, Olive, Peperoni
CHEF SALAD WITH SPRING LETTUCE MIX, TURKEY BREAST, SWISS CHEESE & HAM, CHEF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie187kcal / 100g
Proteine7.1g25.7% dell'energia
Grassi15.9g57.6% dell'energia
Carboidrati4.6g16.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.6g
Proteine
7.1g (25.7%)Grassi
15.9g (57.6%)Carboidrati
4.6g (16.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie187kcal
Proteine7.1g
Grassi15.9g
Carboidrati4.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine14%
Grassi totali24%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 187 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHEF SALAD WITH SPRING LETTUCE MIX, TURKEY BREAST, SWISS CHEESE & HAM, CHEF mostrano 187 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 15.9g di grassi totali e 4.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti