Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD WITH SPRING LETTUCE MIX, TURKEY BREAST, SWISS CHEESE & HAM, CHEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein7.1g25.7% der Energie
Fett15.9g57.6% der Energie
Kohlenhydrate4.6g16.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
7.1g (25.7%)Fett
15.9g (57.6%)Kohlenhydrate
4.6g (16.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein7.1g
Fett15.9g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEF SALAD WITH SPRING LETTUCE MIX, TURKEY BREAST, SWISS CHEESE & HAM, CHEF zeigen 187 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 15.9g Fettgehalt und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten