Sottaceti, Olive, Peperoni
CHEF SALAD WITH HAM & TURKEY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie151kcal / 100g
Proteine4.8g21.7% dell'energia
Grassi12.5g56.6% dell'energia
Carboidrati4.8g21.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.1g
Proteine
4.8g (21.7%)Grassi
12.5g (56.6%)Carboidrati
4.8g (21.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie151kcal
Proteine4.8g
Grassi12.5g
Carboidrati4.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine10%
Grassi totali19%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 151 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHEF SALAD WITH HAM & TURKEY mostrano 151 calorie per 100g. Offre 4.8g di proteine, 12.5g di grassi totali e 4.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti