Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD WITH HAM & TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien151kcal / 100g
Protein4.8g21.7% der Energie
Fett12.5g56.6% der Energie
Kohlenhydrate4.8g21.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
4.8g (21.7%)Fett
12.5g (56.6%)Kohlenhydrate
4.8g (21.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien151kcal
Protein4.8g
Fett12.5g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 151 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEF SALAD WITH HAM & TURKEY zeigen 151 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.8g Protein, 12.5g Fettgehalt und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten