Sottaceti, Olive, Peperoni
CHEF SALAD BOWL WITH CHICKEN AND HAM, CHEF WITH CHICKEN AND HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine7.4g28.7% dell'energia
Grassi13.7g53.1% dell'energia
Carboidrati4.7g18.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.8g
Proteine
7.4g (28.7%)Grassi
13.7g (53.1%)Carboidrati
4.7g (18.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine7.4g
Grassi13.7g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine15%
Grassi totali21%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHEF SALAD BOWL WITH CHICKEN AND HAM, CHEF WITH CHICKEN AND HAM offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 13.7g di grassi e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti