Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD BOWL WITH CHICKEN AND HAM, CHEF WITH CHICKEN AND HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein7.4g28.7% der Energie
Fett13.7g53.1% der Energie
Kohlenhydrate4.7g18.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.8g
Protein
7.4g (28.7%)Fett
13.7g (53.1%)Kohlenhydrate
4.7g (18.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein7.4g
Fett13.7g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein15%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEF SALAD BOWL WITH CHICKEN AND HAM, CHEF WITH CHICKEN AND HAM 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 13.7g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten