Cornichons, Olives, Poivrons
CHEF SALAD BOWL WITH CHICKEN AND HAM, CHEF WITH CHICKEN AND HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines7.4g28.7% de l'énergie
Lipides13.7g53.1% de l'énergie
Glucides4.7g18.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.8g
Protéines
7.4g (28.7%)Lipides
13.7g (53.1%)Glucides
4.7g (18.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines7.4g
Lipides13.7g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines15%
Lipides totaux21%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHEF SALAD BOWL WITH CHICKEN AND HAM, CHEF WITH CHICKEN AND HAM apporte 179 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.4g de protéines, 13.7g de lipides et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients