Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
CHEF SALAD BOWL WITH CHICKEN AND HAM, CHEF WITH CHICKEN AND HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas7.4g28.7% de la energía
Grasas13.7g53.1% de la energía
Carbohidratos4.7g18.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.8g
Proteínas
7.4g (28.7%)Grasas
13.7g (53.1%)Carbohidratos
4.7g (18.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas7.4g
Grasas13.7g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas15%
Grasas totales21%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHEF SALAD BOWL WITH CHICKEN AND HAM, CHEF WITH CHICKEN AND HAM revela un aporte de 179 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.4g de proteínas, 13.7g de lípidos y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes