Sottaceti, Olive, Peperoni
CAPONATA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie112kcal / 100g
Proteine1.3g6.9% dell'energia
Grassi10g53.2% dell'energia
Carboidrati7.5g39.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.8g
Proteine
1.3g (6.9%)Grassi
10g (53.2%)Carboidrati
7.5g (39.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie112kcal
Proteine1.3g
Grassi10.0g
Carboidrati7.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine3%
Grassi totali15%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 112 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CAPONATA contiene 112 kcal. Fornisce 1.3g di proteine, 10g di grassi e 7.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti