Cornichons, Olives, Poivrons
CAPONATA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories112kcal / 100g
Protéines1.3g6.9% de l'énergie
Lipides10g53.2% de l'énergie
Glucides7.5g39.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.8g
Protéines
1.3g (6.9%)Lipides
10g (53.2%)Glucides
7.5g (39.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories112kcal
Protéines1.3g
Lipides10.0g
Glucides7.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines3%
Lipides totaux15%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 112 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga40minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CAPONATA contient au total 112 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.3g de protéines, 10g de graisses et 7.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients