Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
CAPONATA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías112kcal / 100g
Proteínas1.3g6.9% de la energía
Grasas10g53.2% de la energía
Carbohidratos7.5g39.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.8g
Proteínas
1.3g (6.9%)Grasas
10g (53.2%)Carbohidratos
7.5g (39.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías112kcal
Proteínas1.3g
Grasas10.0g
Carbohidratos7.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas3%
Grasas totales15%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 112 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CAPONATA proporciona 112 kcal. Contiene 1.3g de proteínas, 10g de grasas y 7.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes