Sottaceti, Olive, Peperoni
CAPONATA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine1.7g7.8% dell'energia
Grassi10g46.1% dell'energia
Carboidrati10g46.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.7g
Proteine
1.7g (7.8%)Grassi
10g (46.1%)Carboidrati
10g (46.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine1.7g
Grassi10.0g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine3%
Grassi totali15%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CAPONATA contiene 133 kcal. Fornisce 1.7g di proteine, 10g di grassi e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti