Cornichons, Olives, Poivrons
CAPONATA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines1.7g7.8% de l'énergie
Lipides10g46.1% de l'énergie
Glucides10g46.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.7g
Protéines
1.7g (7.8%)Lipides
10g (46.1%)Glucides
10g (46.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines1.7g
Lipides10.0g
Glucides10.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines3%
Lipides totaux15%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CAPONATA contient au total 133 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.7g de protéines, 10g de graisses et 10g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients