Sottaceti, Olive, Peperoni
CALIFORNIA QUINOA SALAD, CALIFORNIA QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie254kcal / 100g
Proteine5.6g12.1% dell'energia
Grassi16.2g34.9% dell'energia
Carboidrati24.6g53.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.4g
Proteine
5.6g (12.1%)Grassi
16.2g (34.9%)Carboidrati
24.6g (53.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie254kcal
Proteine5.6g
Grassi16.2g
Carboidrati24.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine11%
Grassi totali25%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 254 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CALIFORNIA QUINOA SALAD, CALIFORNIA QUINOA contiene 254 kcal. Fornisce 5.6g di proteine, 16.2g di grassi e 24.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti